中新網合肥9月17日電 (劉鴻鶴)近日，安徽農業大學一門“體重管控課”在校園內迅速走紅，被學生們稱為“邊健身邊拿學分”的特色課程，成為學生們追捧的“健康新寵”。

　　據了解，這門“體重管控課”并非簡單的健身訓練，而是一門融合運動生理學、營養健康學與體育教育訓練學的綜合性體育課程。

　　安徽農業大學體育部主任尹維增表示，開設該課程的初衷，正是源于對當代大學生超重和肥胖問題日益凸顯的關注。“我們最終的目標，是讓學生養成健康的行為習慣，提高他們的健康素養，讓健康理念真正融入日常生活。”

　　在課程設置上，“體重管控課”展現出科學化、系統化的特點。安徽農業大學體育部競訓中心主任黃曉俊介紹，每堂課的流程都經過精心設計：“上課前15分鐘，我們會和學生探討相關理論知識，涵蓋營養搭配、運動原理等內容；隨后60分鐘左右，重點開展針對性的力量核心訓練和有氧練習；最后15分鐘，則進行拉伸、柔韌性、靈敏性和協調性訓練，確保學生全面提升身體素質。”同時，課程不僅注重課堂實時指導，還會為每位學生制定個性化健身計劃，強調課后持續健康管理，助力學生實現體質改善與健康習慣的雙重養成。

　　走進安徽農業大學的健身房，青春活力撲面而來：學生們在各類健身器材上揮汗如雨，老師則在一旁細致觀察動作、耐心糾正指導。對于學生而言，這門課既是“健康加速器”，也是“學分福利課”，收獲了眾多好評。

　　“我平時愛喝飲料，這門課就像一個‘健康警鐘’，時刻提醒我注意生活習慣。”安徽農業大學學生常詩欽說，這門課的價值不止于幫助體重大的同學減重、提升生活質量，還能讓偏瘦的同學變得更強壯，惠及不同體質的同學。

　　學生張紫墨則有著更切身的體會，她的 BMI(身體質量指數)偏高，醫生曾建議她減肥。“得知學校有這門課，我立刻報名了，希望通過科學訓練達到減肥塑身的目的。”張紫墨說，她已經打算向身邊同學“安利”這門課，“既能促進自身健康，又能拿到畢業所需學分，簡直是一舉兩得！”

　　從幫助超重學生科學減重，到引導偏瘦學生養成健康習慣，安徽農業大學的“體重管控課”正以多元化的價值，成為校園里的“健康新名片”。(完)