2金1銀 完美演出

　　第一次！谷愛凌享受勝利滑行

　　愛 / 凌 / 心 / 聲

　　■“我只有不到1%的天賦。”

　　■“我其實覺得，生命里最高興的東西，都是因為努力之后才能達到的。天才有可能是一部分，但是我自己覺得，大多數應該是努力，付出更多的時間，以及平衡和自律?！?/p>

　　■“讀斯坦福大學和奪得奧運金牌是我目前兩大目標，現在我都實現了，特別享受這個過程。”

　　■“我認為最美的女生，應該勇敢追夢，又酷又颯?！?/p>

　　■“贏不了一輩子(比賽)，但享受滑雪的樂趣可以是一輩子的。我熱愛的是滑雪本身，所以發自內心地想把它做好。”

　　第一輪93.25分，第二輪95.25分，2月18日上午，中國隊選手谷愛凌憑借絕對領先的兩跳，在張家口賽區云頂滑雪公園獲得了北京冬奧會自由式滑雪女子U型場地技巧冠軍。至此，她的首次冬奧會之旅最終成績定格在2金1銀，一次完美的演出。

　　谷愛凌賽后表示：“比賽中有一些艱難瞬間，但即使在那時，我也從未想過自己會帶著另一枚銀牌離開這塊場地。滑雪是富有樂趣和個性的運動，對我自己來說，我真的在U型場地中找到了這種感覺。”

　　站在U型場地上方，身后是巨大而鮮艷的五環標志。谷愛凌注視著眼前長長的賽道，觀眾們注視著她。他們激動地猜測：她將用怎樣的動作完成自己首屆冬奧會的謝幕演出。

　　就在剛剛，在得知上一位出場選手的最終得分后，一身紅衣的谷愛凌轉過身去，激動地和母親及教練緊緊相擁。這位18歲的少女，在自由式滑雪女子U型場地技巧決賽中提前一輪鎖定冠軍！這是她在北京冬奧會上收獲的第二金、第三塊獎牌！

　　表演開始！

　　大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。谷愛凌飛快地滑下，在賽道左右兩端一次次騰空而起，而這一次，她沒有再做任何翻轉和難度動作，而是用五個極具個性和表現力的慶祝動作，將自己的笑容和快樂定格在云頂滑雪公園湛藍的天空下。

　　這是屬于她的時刻！

　　“這是運動生涯中我第一次去享受‘勝利滑行’！”谷愛凌賽后輕快地說。

　　“過去在得知自己已經贏了比賽的時候，我都會去嘗試新的動作，挑戰更高的難度?！惫葠哿柘蛴浾叻窒砹俗约旱南敕??！斑@是我這次所有比賽的最后一個動作，我也已經實現這次奧運會所有的目標，故事似乎已經完整了。最后我有這么一個機會，我想盡情地享受它。”

　　谷愛凌多次說過，金牌和勝利永遠不是終點。她最大的目標是通過自己的努力和表現，讓全世界更多的女孩參與到冰雪運動中來，去建立自信，找尋快樂。

　　“過去很長一段時間，我們這個小眾的極限運動大多時總是以男性為代表。我今天實現了我15歲時的夢想，如今全世界有那么多人知道我、喜歡我，我想我證明了這項運動中也可以展現女性的力量，也可以使我們女孩子獲得那么多的快樂?！?/p>

　　谷愛凌本屆冬奧會的故事已畫上完滿的句號，而她心底的期盼相信也在世界的多個角落開始生根發芽。“青蛙公主”用她“勝利的滑行”告訴世界，極限運動是不斷地挑戰和超越自我，也是快樂和享受。而這，或許就是他們真正的熱愛所在、初心所系。據新華社

　　現場直擊

　　賽后想吃涮羊肉 分享睡眠“攻略”

　　賽后，谷愛凌接受了記者的采訪并出席新聞發布會。從上午比賽到賽后采訪，時間已經到了中午，谷愛凌笑稱“肚子已經非常餓了，一會兒想去吃涮羊肉。”

　　當被問到之后有什么打算時，谷愛凌表示，“拿奧運冠軍和考上斯坦福是我的兩個夢想，現在都實現了，接下來我會進入大學學習?！?/p>

　　第三跳之前，谷愛凌已穩獲金牌，但她沒像以往那樣挑戰一個更高難度的動作回饋現場觀眾。她說這主要是受風的影響，“因為現場風比較大，出于安全考慮。第二我覺得這是我本屆冬奧會的最后一場比賽了，就像故事的結尾一樣，我已經付出了那么多，希望好好享受這一刻。”

　　谷愛凌此前接受采訪時表示保證十小時睡眠是自己成功的秘訣之一。昨天她也分享了自己能夠保持十小時睡眠的“攻略”：“我睡覺前一般會泡個澡，彈會鋼琴，寫會日記，睡前40~45分鐘不要看手機和電視，還會在腦海中過一遍比賽的動作。”

　　據谷愛凌透露，她目前正在寫書，由于自己每天都有寫日記的習慣，因此準備將這些故事寫進書里。對于自己這段經歷的主題，她談到了一些關鍵詞：玩得開心、克服壓力、打破界限、創造奇跡、與大家分享。

　　背后揭秘

　　“女子自由式滑雪第一人”是這樣練成的

　　在2月8日獲得自由式滑雪女子大跳臺金牌后，谷愛凌一炮而紅，有關她的報道鋪天蓋地，所到之處媒體前呼后擁，已經成為了“全民偶像”。

　　其實，在“天才少女”、“美女運動員”、“學霸”等各種標簽背后，很多人都忽略了她對待自由式滑雪這項運動的熱愛與專注。成都商報－紅星新聞記者全程采訪了本屆冬奧會谷愛凌參加的3個項目訓練和比賽，為你還原一個“偶像”光環外的“自由式滑雪運動員”谷愛凌。

　　技術

　　已無明顯短板 未來有望統治女子自由式滑雪

　　賽前谷愛凌決定征戰自由式滑雪3個項目時，普遍觀點都認為她的U型場地技巧比較穩，坡面障礙技巧次之，大跳臺奪冠希望很小。但沒想到第一項大跳臺，谷愛凌就用一個從未使用過的1620一舉奪冠；而在坡面障礙技巧決賽中，在訓練時間不足的情況下，她憑借最后一搏拿到銀牌；最后的U型場地技巧，谷愛凌更是從資格賽到決賽全程穩定發揮，以絕對優勢拿到金牌。

　　憑借北京冬奧會上的完美發揮，谷愛凌可以說坐穩了“女子自由式滑雪第一人”的寶座。就連國際奧委會官網關于北京冬奧會的賽事報道中，對于昨天這場決賽都用了谷愛凌“降維打擊”這種比較罕見的詞匯。

　　從目前的潛力來看，谷愛凌有望長期在這3個項目上擁有極強的競爭力，并成為自由式滑雪女子運動員當之無愧的NO.1。

　　努力

　　態度認真能吃苦 連吃飯都在趕時間

　　只有在聚光燈看不到的地方刻苦訓練，才能迎來賽場上的高光表現。谷愛凌愛玩愛鬧的開朗性格受到很多人的喜愛，但訓練起來也真玩命。

　　2月14日，在坡面障礙技巧資格賽后，谷愛凌吃韭菜盒子的一幕迅速登上微博熱搜，很多人都表示“青蛙公主”真實可愛。但實際上，她是為了趕時間。當天訓練結束后，谷愛凌根本沒有時間接受采訪，她只說了一句：“那邊的U型場地訓練應該已經開始了的，所以我已經晚了，我是其他人U型場地訓練的一半時間，所以我得現在去了?！?/p>

　　坡面障礙技巧比賽曾因張家口持續大雪被迫推遲，導致谷愛凌的比賽出現了“趕場”的情況。坡面障礙技巧賽獲得銀牌后，谷愛凌來不及慶祝，馬上又要投入U型場地的備戰。2月16日9點30分到12點30分的U型場地賽前訓練，據成都商報－紅星新聞記者現場觀察，谷愛凌的訓練非常專注和認真，整個訓練的強度也遠大于之前，基本上把時間用滿了，還做了一些有難度的成套動作。當時云頂滑雪公園的氣溫低至零下20多度，谷愛凌在艾寧和梅爾頓兩位教練的陪同下，在索道和U型場地之間一趟又一趟地不斷穿梭。從比賽中能夠看出谷愛凌的碾壓性優勢，但背后是她日復一日的枯燥訓練。

　　心態

　　“大心臟”屬性凸顯 越到大場面發揮越佳

　　想要成為一名真正頂尖的運動員，除了專業技術外，更需要強大的心理素質。而谷愛凌呈現出了和她年齡不相符的“大心臟”。從記者多日觀察來看，谷愛凌年齡雖小，但明顯屬于大場面運動員，就是那種壓力越大反而越興奮甚至能夠超常發揮的運動員，就像她在接受采訪時所說，“我就是喜歡不斷挑戰自己的界限”。敢于挑戰自我，才能不斷突破。

　　谷愛凌真正讓人見識到她的大心臟的，就是最不被看好的大跳臺。首戰大跳臺，谷愛凌為了沖擊冠軍，最后一跳頂住壓力嘗試此前從未跳過的1620，最終獲得成功。在坡面障礙技巧中，谷愛凌前兩輪發揮不好，甚至出現了較大失誤，但她頂住壓力，在最后一輪完美發揮，最終拿到一枚銀牌。

　　“青蛙公主”谷愛凌看起來幾乎是一位“完美偶像”，作為一名運動員，她也在幾個最關鍵的方面展現了自己的努力和天賦。運動員是沒有捷徑可走的，而對于這項運動的持續熱愛，將讓谷愛凌走得更久。 成都商報-紅星新聞特派記者 李博 發自張家口