發布時間：2025年11月10日 21:23 來源：中國新聞網
天氣轉冷，腦血管易受影響，中老年人需警惕四大高危時刻。清晨起床要守“慢字訣”，睜眼、坐起、下床逐步進行，避免腦供血波動；寒冷外出需戴帽子圍巾，保護頭頸部以防血管收縮；用力排便易致血壓波動，便秘者要多吃蔬果；還要避免大喜大悲，防止血壓劇烈起伏，細節處做好防護，平安過冬。(張靜）
責任編輯：【張尼】
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