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夏季熬夜會“傷心”！中醫專家提醒：睡前不要過多玩手機

發布時間：2025年07月16日 07:34     來源：中國新聞網

　　國家中醫藥管理局7月15日召開“冬病夏治與夏季養生”專題發布會，中日友好醫院中醫部主任醫師張洪春提醒，夏季熬夜耗傷心神，應該盡量避免熬夜，睡前盡量不要過多玩手機和電子設備，要保持心神的安寧，促進入眠，這樣對防止中暑、避免暑邪的侵襲都特別重要。(李佳悅 制作 方敏）

責任編輯：【蘇亦瑜】

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