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現(xiàn)在的小婭，與過去判若兩人　

　　21歲女孩體重260斤 發(fā)帖引熱心人幫減肥

　　重慶時(shí)報(bào)訊(記者 茍明) “裙子的記憶都已經(jīng)很模糊了。”小婭說。前幾天，她終于穿上了已經(jīng)10多年沒碰過的裙子，“這種感覺真是太好了！”

　　“下個(gè)月回來 想念重慶”

　　幾個(gè)月時(shí)間，小婭的蛻變正在接近尾聲，現(xiàn)在她的體重是198斤，比以前瘦了36公斤。“因?yàn)轶w重下了200斤，減肥教練馬上要給她加運(yùn)動(dòng)量了，以后的任務(wù)更艱巨。”

　　“下月我就回來了！”小婭說，“杭州雖好，但想念重慶，想念媽媽。”

　　“鏡子里穿裙子的人真是我嗎”

　　雖然旁人都說她身上發(fā)生著巨大的變化，她還是不敢相信，直到上月的一天。那天，她跟朋友走進(jìn)一家服裝店，很小聲地問老板有沒有她能穿的。她滿以為老板會(huì)搖頭，但出乎她意外的事情發(fā)生了。

　　老板拿出很多衣服讓她試。“自己有點(diǎn)猶豫，懷疑能不能穿上，結(jié)果看著鏡子，讓自己都很驚訝，難道鏡子里穿裙子的那個(gè)人就是我嗎？！”于是她連價(jià)錢都沒有講，直接拎了幾件衣服付款走人。“出了那家店，發(fā)現(xiàn)周圍的一切事物都是那么的可愛！”　

　　“學(xué)游泳 會(huì)一個(gè)動(dòng)作興奮好久”

　　那天上瑜伽課，她突然發(fā)現(xiàn)以前很多做不了的動(dòng)作現(xiàn)在都可以做了，現(xiàn)在，她開始慢慢學(xué)會(huì)游泳了，這可是以前想都不敢想的事情。“我發(fā)現(xiàn)漂浮在水里的感覺真的很好，每會(huì)一個(gè)動(dòng)作都會(huì)讓我興奮好久，現(xiàn)在看到自己的變化真的有種幸福的感覺。”另外，她還去了公園，坐上了旋轉(zhuǎn)木馬！在以前，這都是不敢奢望的事情。

　　瘦身男女看過來

　　小婭的減肥秘訣

　　她的QQ空間里，隨時(shí)更新著減肥信息，全國的瘦身男女們，紛紛給她留言，有祝福的，有討教的，她也不厭其煩，幫助別人：

　　1.我現(xiàn)在都不坐公交車了，我都改騎自行車，多消耗一點(diǎn)熱量，若是路程不遠(yuǎn)，可以選擇用走的方式來代替坐車喔；

　　2.不要永遠(yuǎn)抱著今天吃明天減的心態(tài)，一定要狠下決心，減肥是一輩子的事，絕對(duì)不能放縱自己；

　　3.運(yùn)動(dòng)后不能馬上吃東西，一定要過半小時(shí)以上才可以。

　　4.每次給自己定一個(gè)目標(biāo)，目標(biāo)不要相差太遠(yuǎn)。比如我現(xiàn)在是98.4kg，我的下一個(gè)目標(biāo)就是98kg。

　　5.一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)。