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　　過年時，每家都會準備許多平時很難見到的新奇水果。這水果怎么吃也大有學問。

　　華南農業大學園藝學院教授馮奇瑞告訴《生命時報》記者，冬春季節病蟲較少，因此水果更安全，正是吃水果的大好時候。“特別到了過年過節的時候，作為消食的重要助手，在飯前1小時吃點水果，對身體非常有好處。”水果的選擇其實也可以因人而異。馮奇瑞解釋說，拿柑橘來說，皮要挑比較薄的，這樣的橘子能入口即化，口感非常好，適合老人。而蘋果，表面顏色越紅的營養越豐富，還可以看看蘋果的底部，青色的通常會酸些，嗜好煙酒的人可以選這種，可以緩解咽喉部不適。香蕉則最好選擇芭蕉，可以潤腸、正氣，消化不好的人飯后來一根頗有裨益。

　　“有些人認為梨和‘離’同音，因此在過年的大喜日子里對它避之唯恐不及。其實梨能生津、潤燥、清熱，是過年時幫助調養胃腸的一大佳品。此外，西柚、橙子等水果含有豐富的維生素P，心腦血管病人不妨多吃些。”

　　馮奇瑞說，過年時不建議吃柿子、榴蓮，這兩種水果含糖量都比較高；葡萄、石榴也可能不是很新鮮，因此建議盡量避免食用。