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　　為了有效防止老年人在行走、鍛煉、居家和上下樓梯時摔倒，本市將大力普及平衡操，到2010年，本市將有一半老年人學會做平衡操。這是記者從昨天召開的“2008上海健康社區論壇”上了解到的信息。

　　昨天公布的一項意外傷害及死亡原因調查分析數據顯示，本市的意外傷害死亡率排在心腦血管疾病、腫瘤疾病、呼吸道疾病之后，位列第四，其中，老年人摔倒占了一半左右。本市住院病情統計分析資料也證實，老年人在日常生活中摔倒而造成傷害或生活不能自理的，在意外傷害事故傷害中占了四成左右。

　　市衛生局健康處處長、市愛衛辦副主任李光耀告訴記者，老年人因生理變化導致肌體免疫力下降，思維反應遲鈍，在社區高低不平的路面、有積水的體育鍛煉設施上都會摔倒、滑倒。造成老年人摔倒、絆倒有很多原因，其中由于老年人平衡功能差是一個主要因素。

　　記者了解到，老年人平衡操由社區、居委干部和志愿者先學會后，再以居民小組為單位教學。通過這種學習模式，本市計劃到2010年，讓一半70歲以上的老年人都能學做平衡操。