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　　5月17日是世界高血壓日，今年的宣傳主題是“鹽與高血壓，二個無聲殺手”。昨日，石市疾控中心來到建安街道辦事處社區衛生服務中心開展了高血壓知識宣傳活動。

　　根據石市疾控中心調查，石市高血壓患病在所有慢性病中居第一位，患病率高達27.2%，也就是說平均每3.7個人中就有1人患高血壓。

　　高血壓居慢性病患病率之首

　　根據石市疾控中心最新對石市15~69歲人群慢性病及其危險因素流行狀況的調查顯示，石市高血壓患病在所有慢性病中居第一位，患病率高達27.2%，也就是說平均每3.7個人中就有1人患高血壓。

　　石市疾控中心慢性病防治所所長閆玉英說，高血壓是很多慢性病的主要誘因，高血壓患者患糖尿病和心血管疾病的危險分別是非高血壓患者的4.4倍和3.5倍，如果不能很好地控制高血壓，其他慢性病就會自己“找上門”。

　　石市疾控中心今年將對20000名高血壓患者開展社區規范化管理工程，由社區或鄉鎮衛生院的醫生對現患病人進行規范化管理和干預。

　　每天吃鹽不宜多于6克

　　“正常人減少鹽的攝入量，可預防高血壓的發生，減少腦卒中，心臟病和慢性腎臟的發病和死亡。而高血壓病人減少鹽的攝入量，則可改善高血壓治療的效果，減少腦卒中、心臟病和慢性腎臟的發病和死亡。”石市疾控中心慢性病防治所所長閆玉英告訴記者，每人每天攝入食鹽量應小于6克。

　　閆玉英提醒說，6克鹽不僅包括做菜時放入鹽，還包括各種鹽漬食品、火腿腸、醬油和食用堿中的鹽，也包括飲料中所含的鹽。

　　“每5毫升醬油相當于1克鹽，一袋方便面含5.4克鹽，1個咸雞蛋含2克鹽，二兩油餅含0.8克鹽，二兩榨菜含11.3克鹽。”閆玉英說，很多食品中都含有鹽，所以在日常飲食中不僅要把握住鹽勺，還要控制住含鹽食品的攝入量。另悉，中國高血壓聯盟建議普通人每人每日攝鹽量不應低于3克。(來源：河北青年報)