進入冬季

　　“干燥”模式直接開啟

　　暖氣加持下更是“火上澆油”

　　不少人會出現

　　口干舌燥、眼睛干澀等不適

　　但要是補水后

　　這些癥狀還持續數月未緩解

　　甚至出現

　　皮疹、關節痛等癥狀

　　可得警惕了！

　　或許是干燥綜合征找上門

　　“干燥”也是一種病？

　　干燥綜合征不是簡單的“缺水”，而是一種慢性、系統性的自身免疫性疾病，會侵犯唾液腺、淚腺等外分泌腺，導致口干、眼干等癥狀，如果不及時治療，還可能會引起其他臟器損害。

　　你以為它很罕見？

　　干燥綜合征并不罕見，全球患者約有千萬，在我國，干燥綜合征患病率約為0.29%-0.77%，老年人患病率為3%到4%，但任何年齡均可發病。

　　身體發出的 “干燥警報”

　　千萬別忽視

　　干燥綜合征的癥狀就像 “溫水煮青蛙”，初期表現往往不明顯，極易和普通缺水癥狀混淆。但只要細心觀察，便能發現身體發出的預警信號：

　　“口”干舌燥

　　吃饅頭、餅干等干性食物必須用水送服，或頻繁飲水，夜間因口干醒來；或多發齲齒、口腔潰瘍反復發作。

　　“眼”如砂磨

　　持續性眼干、異物感、燒灼感，需頻繁眨眼才能緩解；或畏光、見風流淚、視力波動或下降。

　　“鼻喉”不適

　　鼻腔干燥易出血；喉嚨干癢，持續干咳無痰，聲音嘶啞。

　　“全身”報警

　　無法解釋的持續性疲勞或關節肌肉酸痛；反復出現的腮腺/頜下腺腫大，或不明原因的紫癜樣皮疹等。

　　誰更容易被 “干燥” 盯上？

　　干燥綜合征不是 “隨機攻擊”，以下人群需要特別留意：

　　性別差異：女性患者占比超 90%，尤其是 40-60 歲的中年女性(雌激素變化可能影響免疫系統)；

　　遺傳因素：家族中若有類風濕關節炎、紅斑狼瘡等自身免疫病患者，患病風險更高；

　　環境影響：長期處于空調房、空氣干燥地區，或經常接觸粉塵、化學物質，可能誘發或加重癥狀。

　　如何“對抗干燥”？

　　精準治療

　　口干：使用人工唾液，嚴重時可在醫生指導下用促進唾液分泌的藥物；

　　眼干：選擇不含防腐劑的人工淚液，避免長時間看屏幕；

　　全身癥狀：若出現關節痛、內臟受累，需用免疫抑制劑，但必須遵醫囑使用。

　　日常護理

　　口腔護理：飯后用溫水漱口，每天用牙線清潔牙齒，定期看牙醫，預防齲齒。

　　眼部保護：避免揉眼睛，空調房放加濕器，外出戴防風鏡；

　　生活習慣：少喝咖啡、濃茶(利尿會加重口干)，多吃梨、銀耳、百合等潤燥食物；避免熬夜，適度運動。

　　國家應急廣播提醒

　　干燥綜合征是

　　狡猾的“全身性免疫病”

　　警惕“口干眼干”之外的

　　身體小信號

　　及時就醫排查、科學護理

　　保持適量運動和良好心態

　　別讓 “干燥” 偷走你的舒適感哦

　　來源：國家應急廣播綜合上海交通大學醫學院附屬松江醫院、新華社、光明網

　　監制：吳闖