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　　多位皮膚專家認為，工作緊張、精神壓力、情緒不穩定，有可能導致皮膚問題，輕則皮膚蒼白暗淡或出現小疙瘩發癢，重則導致濕疹、人工性蕁麻疹、痤瘡、神經性皮炎，甚至帶狀皰疹等皮膚病。秋季時節天氣多變，導致人們抵抗力下降，加上氣候干燥，也是各類皮膚病的高發季節。

　　秋天要減壓 小心逼出皮膚病

　　精神壓力、情緒緊張對皮膚造成的影響比人們平常認為的要嚴重，不少皮膚病包括痤瘡、濕疹、人工性蕁麻疹、神經性皮炎，都會因為壓力而加劇，有些甚至就是因壓力而形成。

　　另一方面，因為皮膚病問題，患病人群被反反復復的紅疹、瘙癢困擾著，無法正常地休息和工作，影響精神和情緒，又可能導致病情加劇，形成惡性循環。

　　剛參加工作三個月的張小姐最近“痘痘”爆發，讓她煩惱不已。

　　她向醫生詢問：“我皮膚一直很好的，最近也沒有吃什么熱氣的東西，怎么會長‘痘痘’呢？”

　　專家稱，痤瘡也是常見的因壓力而導致的問題。

　　長期處于精神緊張、心理壓力大的狀態，很容易出現內分泌失調，久而久之就會冒出“壓力痘”。尤其是生活習慣被打亂，如加班熬夜，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力，從而導致臉上出現痤瘡。

　　秋季更要警惕皮膚病入侵

　　據專家介紹，皮膚瘙癢和帶狀皰疹都是秋季常見高發的皮膚病。

　　秋季不少人出現皮膚瘙癢，主要原因是天氣轉涼后，人體皮脂腺分泌開始減少，皮膚容易干燥，引起瘙癢，再加上一些外部的刺激，如洗衣粉等。如果患者在瘙癢時抓撓，就會引起繼發性皮炎，這種疾病更多發。

　　秋季高發皮膚病帶狀皰疹一般從腰部長出，水皰沿身體一側神經分布，排列成帶狀。帶狀皰疹病毒會侵犯脊神經或腦神經節，使患者疼痛難忍。它可長期潛伏于神經組織內而不發病，當患者勞累過度、休息不夠、抵抗力和免疫力下降時，病毒就出來“作案”，導致發病。

　　及時治療和情緒減壓最關鍵

　　專家指出，許多人皮膚出現了問題，如長了疙瘩、出現瘙癢，認為是小事，到藥店買些藥膏回家抹，殊不知，導致了比較嚴重的后果。

　　專家提醒，不少皮膚類外用藥都含有激素，激素成分越多，其副作用也越大。

　　專家介紹，激素類藥膏確實可以為病人解除很多病痛，但它具有免疫抑制的作用，不應用于病毒、細菌、真菌等引起的感染性皮膚病，否則會導致疾病的加重和頑固化。

　　原來只是很小的皮膚問題，但因為錯誤使用藥膏，如含氟類激素藥膏，會引起皮膚的炎癥反應、色素變化、皮膚萎縮、毛細血管擴張，甚至激素依賴性皮炎等嚴重的不良反應。

　　專家認為，遇上皮膚問題最好及時到醫院檢查治療。

　　專家建議：除了進行正確的皮膚治療，還要學會調控和駕馭自己的情緒，保持良好的心態，受到不良刺激時，應盡快解脫出來，并采用適當的方法來宣泄一下，以消除不良情緒，變得開朗起來。還要培養自己的多種興趣愛好，使心理趨于平衡，因精神緊張而引發的皮膚病如持續不好，應及時去請教心理醫生并接受心理療法，常會收到效果。

　　(摘編自美國《僑報》)